​Чай улучшает мозговую деятельность

Учёные выяснили, как чай влияет на работу мозга.

Специалисты из Национального университета в Сингапуре описали связь между употреблением

ароматного напитка и улучшением когнитивных функций, пишет MedicalNewsToday.

В исследовании приняли участие 36 человек в возрасте 60 лет и старше. Половина

добровольцев регулярно пили чай, остальные — редко употребляли напиток. Специалисты

учитывали разные факторы: психическое здоровье участников, наличие заболеваний, образ

жизни. Выяснилось, что у людей, употреблявших чай минимум четыре раза в неделю на протяжении

25 лет, области мозга между собой связаны более эффективно. Причем мозговую деятельность

улучшало употребление любого вида чая.

Эксперты пришли к выводу: ежедневные чаепития замедляют возрастные изменения, снижают

риск когнитивных нарушений у пожилых. Хотя чай приносит много пользы, но перебарщивать

не стоит. Чрезмерное увлечение напитком повышает нагрузку на сердце и почки, приводит к

перевозбуждению и бессоннице.

источник: Yellmed, фото: из интернета

+2
00:44
102
Нет комментариев. Ваш будет первым!