​Как должны питаться люди, переболевшим коронавирусом

Переболевшим коронавирусом советуют отказаться от ряда продуктов.

Врач-терапевт Алла Романенко рассказала о правильном питании для переболевших коронавирусом.


Она утверждает, что после болезни человеку лучше перейти на более богатую витаминами пищу, потреблять больше фруктов и овощей, а также пить отвар шиповника, который поможет переболевшему человеку и повысит тонус.


Тем людям, у которых повышенный АД, Романенко советует вместе с отваром шиповника пить настойку элеутерококка. Лучше всего в отвар шиповника добавлять 30-40 капель экстракта и принимать 2 раза в сутки.


В рацион нужно ввести как можно больше продуктов с высоким содержанием белка, при этом понизить употребление углеводов.

Белковые продукты не должны быть жирными, к примеру, отварное мясо или мясо птицы.


Стоит отказаться от жирного, сахара, сладостей, горячих напитков и, тем более – от алкоголя. Алла Романенко советует пить больше простой воды из расчета 30–40 миллилитров на 1 килограмм массы тела.


источник: EVO-RUS.COM, фото из открытых источников

+1
22:50
143
Нет комментариев. Ваш будет первым!