Рецепт блюда: салат «Диетический»
Салат «Диетический»
Потребуется:
5 шт.- яиц варёных.
200 гр.- грудки куриной вареной.
200 гр.- грибы отварные – шампиньоны.
100-150 гр. — сыр нежирный.
100 гр. — йогурт натуральный.
Зелень — для украшения.
Приготовление:
1.Отделить белки от желтков.
2.По отдельности натереть.
3.Мясо и грибы мелко порезать.
4.Сыр натереть на мелкой терке.
5.Мясо заправить йогуртом.
6. Выложить слоями снизу вверх: мясо, грибы, йогурт, белки, йогурт, сыр, йогурт, желтки.
7. Украсить зеленью.
Приятного аппетита!