Специалисты рассказали о продуктах, которые помогают продлить молодость.

Главный продукт, который должен быть в меню тех, кто не хочет стареть, — куриное мясо. В нём содержится коллаген, отвечающий за упругость кожи. Любителям курочки обеспечена молодая кожа.

Второе место занимают апельсины. Ведь всем известно, что в них находится повышенное содержание витамина С и много антиоксидантов.

Также не стоит забывать включить в свой рацион бобовые, морковь, чеснок и курагу.

Эти растительные продукты способствуют продлению молодости.

источник: СМИ, фото из интернета