Апельсин обладает рядом целебных свойств и способен заменить ряд лекарств. Например, снизить жар, заявил автор портала Sina.

Целебными свойствами обладает не только мякоть, но и кожура, цедра, косточки и листья.

Так, с помощью апельсина можно утолить жажду, облегчить кашель и увлажнить легкие.

По словам китайского автора, мякоть благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, пишет «ИноСМИ».

Цедра апельсина оказывает отхаркивающее действие, стимулирует кровообращение и снижает жар.

Косточки могут снять болевые ощущения, а листья – успокаивают печень и уменьшают отеки.

Но слишком много есть цитрусовые вредно. Ежедневно рекомендуется употреблять до трех штук.

Красный апельсин тоже богат антиоксидантами и витамином С. За счет своих целебных свойств он может замедлить процесс старения организма.

Кроме этого плода рекомендуется есть чернику, авокадо, мясо животных и рыбу.

источник: riafan/ru, фото из открытого доступа