​Специалист назвала неожиданную пользу пива

Диетолог рассказала, что пиво в умеренных количествах полезно для здоровья.

Диетолог и шеф-повар Серена Пун в беседе с порталом Eat This, Not That рассказала, что при умеренном употреблении пива, оно может стать источником полезных для организма антиоксидантов.

Специалист отметила, что злаки, из которых производят пенный напиток, содержат полифенолы, а ячменный солод и хмель включают в свой состав кверцетин, эпикатехин и галловую кислоту.

«Эти вещества обладают антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить ваши клетки от повреждения свободными радикалами. Свободные радикалы могут вызывать окислительный стресс, который ускоряет процесс старения и провоцирует развитие болезней. Пиво действительно может помочь сохранить здоровье вашего организма, если употреблять его в умеренных количествах», — заявила Пун.

При этом в материале подчеркивается, что чрезмерное употребление пенного напитка неминуемо приведет к проблемам со здоровьем. Так, злоупотребление пивом может стать причиной гипертонии, расстройства пищеварения, лишнего веса и других заболеваний.

«Чрезмерное употребление алкоголя, в том числе пива, может привести к серьезным проблемам, таким как заболевания сердца, ухудшение когнитивных функций мозга, заболевания печени и некоторые виды рака», — отметила Пун.

Она посоветовала людям, которые не могут контролировать количество выпитого, подумать о полном отказе от алкоголя.


источник: ria.ru, фото из открытого доступа



+2
00:24
507
Нет комментариев. Ваш будет первым!