Об этом сообщает портал Medical Xpress.

Для выяснения этого они пригласили 125 человек, некурящих и редко выпивающих, которые увлекаются велосипедами. Они прошли серию тестов. Мужчинам нужно было проехать 100 километров за 6,5 часа, женщинам — 60 километров за 5,5 часа.

Исследование показало, что активные участники не потеряли в силе и мышечной массе, также выяснилось, что с возрастом уровень жира и холестерина в крови не растёт, а у мужчин сохраняется высокое содержание тестостерона. Согласно данным исследователей, видом спорта, который замедляет старение, признан велоспорт.

Так британские учёные выявили вид спорта, который продлевает молодость и сохраняет высокое качество жизни.

Катайтесь на велосипеде!

источник: udivi. li