Разные увлечения и хобби развивают интеллект
Эксперты рассказали, как развить интеллект с помощью хобби.
Развить интеллект можно с помощью различных хобби, многие увлечения способны положительно влиять на мозг.
«Исследования доказывают, что занятия музыкой положительно влияют на память и интеллект: люди, которые занимались музыкой, имеют более высокий уровень образования и IQ», — рассказали эксперты сервиса «СберУслуги».
Изучение иностранного языка также хорошо развивает мозг. Люди, знающие другой язык, лучше игнорируют неважную информацию и концентрируются на главном.
Также специалисты рекомендуют заниматься йогой. Она помогает расслабиться, улучшает память, снижает уровень стресса, а также помогает бороться с деменцией и болезнью Альцгеймера.
Танцы улучшают взаимодействие двух полушарий мозга и замедляют его старение. Они также снижают уровень стресса и помогают строить новые нейронные связи в областях мозга, отвечающих за долговременную память.
Кстати, в России две трети граждан используют собственное хобби в качестве дополнительного заработка.
источник: qazeta.ru, фото из открытых источников